ความกังวลกับบททดสอบ
แปลเรียบเรียง...เพจบันทึกฮัก
ชัยคฺ อะฮฺหมัด บิน ยะฮฺยา อันนัจญมีย์ -ร่อฮิมะฮุลลอฮฺ-
เราจะรักษาความกังวล และอาการย้ำคิดย้ำทำได้อย่างไรครับ ? นอกจากการอ่านอัลมุเอาวิซะตัยน์ (อัลฟะลัก+อันนาส) และอายะห์อัลกุรซีย์
คำตอบ
การรักษาความกังวลและอาการย้ำคิดย้ำทำมีหลายขั้นตอน:
อันดับแรกและสำคัญที่สุด : ให้ตระหนักอยู่เสมอว่า สิ่งที่เกิดขึ้นนั้น เป็นสิ่งที่ถูกกำหนดไว้แล้ว และสิ่งที่ไม่เกิดขึ้นก็ไม่ได้ถูกกำหนด
อันดับที่สอง : ให้เข้าใจว่า ความกังวลไม่ได้ช่วยให้เปลี่ยนสิ่งที่อัลลอฮฺกำหนด ทุกอย่างที่ถูกกำหนดจะต้องดำเนินไปตามแนวทางของมัน การกังวลหรือไม่กังวลไม่ได้เปลี่ยนแปลงสิ่งใด
อันดับที่สาม : ให้ตั้งเจตนาเพื่อแสวงหาความพึงพอพระทัยของอัลลอฮฺ ทั้งตัวท่านเอง คู่ครองของท่าน ครอบครัวของท่าน และทุกสิ่งที่ท่านครอบครอง
อันดับที่สี่ : ให้ระลึกไว้เสมอว่า มนุษย์ทุกคนที่มีสติปัญญาย่อมได้รับผลกระทบจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่สำหรับผู้ศรัทธาเขาจะขอความช่วยเหลือจากอัลลอฮฺผ่านการวิงวอนและอ้อนวอนต่อพระองค์ ให้พระองค์เลือกสิ่งที่ดีและเหมาะสมสำหรับเขา และปกป้องเขาจากสิ่งที่ชั่วร้าย
อันดับที่ห้า : จำเป็นที่จะต้องระลึกไว้เสมอว่า บททดสอบและความทุกข์ในโลกนี้สำหรับมุสลิมนั้นมีรางวัลอันยิ่งใหญ่ หากเขามีความอดทนและขอบคุณต่ออัลลอฮฺ ดังที่มีรายงานในฮะดีษศอเฮียะฮฺว่า:
"ช่างน่าอัศจรรย์กับเรื่องของผู้ศรัทธา เรื่องราวของเขาทั้งหมดเป็นความดีงาม จะไม่มีผู้ใดได้รับนอกจากผู้ศรัทธาเท่านั้น
หากเขาได้รับความสุขเขาก็ขอบคุณ และมันก็เป็นความดีงามสำหรับเขา
แต่หากเขาได้รับความทุกข์เขาก็อดทน และมันก็เป็นความดีงามสำหรับเขา ซึ่งสิ่งนี้ไม่มีผู้ใดได้รับนอกจากผู้ศรัทธา"
(มุสลิม:2999)
อันดับที่หก : ฉันขอแนะนำให้อ่านดุอาเมื่อเผชิญกับความทุกข์ว่า :
❝ลาอิลาฮะอิลลัลลอฮฺ อัลฮะลีมุลอะซีม
ลาอิลาฮะอิลลัลลอฮฺ ร็อบบุลอัรชิลกะรีม
ลาอิลาฮะอิลลัลลอฮฺ ร็อบบุลอัรชิลอะซีม
ลาอิลาฮะอิลลัลลอฮฺ ร็อบบุสสะมาวาติ
วะร็อบบุลอัรฎฺ วะร็อบบุลอัรชิลกะรีม❞
อันดับที่เจ็ด : วางมือขวาบนหัวใจแล้วกล่าวว่า : ❝อะอูซุ บิอิซซะติลลาฮิ วะกุดรอติฮี มินชัรริมา อะญิดุ❞
"ฉันขอความคุ้มครองด้วยเกียรติและอำนาจของอัลลอฮฺจากความชั่วร้ายที่ฉันกำลังประสบ" กล่าวซ้ำ 7 ครั้ง
ในบางรายงาน หากมีส่วนใดของร่างกายเจ็บปวด ควรวางมือขวาบริเวณนั้นแล้วกล่าวว่า : ❝บิสมิลลาฮฺ❞ "ด้วยพระนามของอัลลอฮฺ" กล่าว 3 ครั้ง
จากนั้นกล่าว 7 ครั้งว่า : ❝อะอูซุ บิอิซซะติลลาฮิ วะกุดรอติฮี มินชัรริมา อะญิดุ❞
( فتح الرب الودود في الفتاوى والرسائل والردود (404/2
อิบนิล ก็อยยิม -ร่อฮิมะฮุลลอฮฺ-
"อัลลอฮฺตะอาลาทรงทดสอบบ่าวของพระองค์ เพื่อที่จะรับฟังการร้องทุกข์ การวิงวอน และการขอดุอาของเขา
และแท้จริงพระองค์ทรงตำหนิผู้ที่ไม่วิงวอนขอต่อพระองค์ และไม่พึ่งพาพระองค์ในยามที่เขาต้องเผชิญกับบททดสอบ"
[ عِدَّةُ الصَّابِرِيْنَ (٣٦) ]
อะบุ้ล ฟะร็อญจ์ อิบนุ้ล เญาซี่ย์ -ร่อฮิมะฮุลลอฮฺ-
"ผู้มีสติปัญญาเขาจะข่มใจตนเองให้มีความอดทน ด้วยการเชื่อมั่นในสัญญาของอัลลอฮฺ
ที่พระองค์จะทรงตอบแทนเขา จะทรงช่วยเหลือให้เรื่องราวต่างๆง่ายดายขึ้น
เพื่อที่ช่วงเวลาแห่งบททดสอบจะผ่านพ้นไป โดยไม่บ่นหรือแสดงความไม่พอใจ
และจะวิงวอนขอความช่วยเหลือจากอัลลอฮฺให้เขาได้รับความปลอดภัย"
صيد الخاطر ٢٣٤/١
ชัยคฺ อับดุรร็อซซ๊าก อัล-บัดรฺ-ฮะฟิซ่อฮุลลอฮฺ-
"จงมอบหมายการงานของท่านไว้กับอัลลอฮฺตะอาลาเถิด เพราะท่านไม่รู้หรอกว่าจะมีสิ่งใดเกิดขึ้นกับท่านบ้าง
การงานของวันนี้ทั้งวันยังคงเป็นสิ่งที่ถูกปกปิด ฉะนั้นจงมอบหมายการงานต่างๆไว้กับอัลลอฮฺ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยกับดุอาอันยิ่งใหญ่ที่ท่านนบี ﷺ ได้สอนบุตรสาวของท่าน ท่านหญิงฟาติมะฮฺ -ร่อฎิยัลลอฮุอันฮา- และเป็นหนึ่งในดุอาที่ควรขอในทุกเช้า
اللهمَّ رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، لا إله إلا أنت
"โอ้อัลลอฮฺ ความเมตตาของพระองค์คือสิ่งที่ข้าพระองค์หวังเป็นอย่างยิ่ง
ขอพระองค์อย่าปล่อยให้ข้าพระองค์พึ่งพาตนเอง (หลงตัวเอง) แม้เพียงชั่วพริบตาเดียว
ขอพระองค์โปรดปรับปรุงแก้ไขทุกเรื่องของข้าพระองค์ด้วยเถิด
ไม่มีพระเจ้าอื่นใดที่ควรแก่การเคารพภักดีที่แท้จริงนอกจากพระองค์"
ดุอาบทนี้ท่านได้ชำระตัวเองให้บริสุทธิ์จากอำนาจและกำลังความสามารถของตนเอง จากไหวพริบปฏิภาณและความเฉลียวฉลาดของตน พร้อมกันนั้นได้มอบหมายการงานทั้งหมดให้แก่ผู้ทรงอำนาจสูงสุด
นี่คือคำที่แสดงถึงการมอบหมาย การพึ่งพิง และการขอความช่วยเหลือต่ออัลลอฮฺ และผู้ใดที่ขอความช่วยเหลือจากอัลลอฮฺ พระองค์จะทรงช่วยเหลือเขา ผู้ใดที่พึ่งพิงพระองค์ พระองค์จะทรงเพียงพอสำหรับเขา" (อัลลอฮฺไม่เพียงพอต่อบ่าวของพระองค์กระนั้นหรือ?)
شرح كتاب الداء والدواء
•┈┈┈••✦✿✦••┈┈┈••┈┈┈••✦✿✦••┈┈┈••┈┈┈••✦✿✦••┈┈┈•
