ประโยชน์ในการถือศีลอด
อาจารย์ดาวุด สันติวิไลพร
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ท่านผู้ฟังที่เคารพ พวกเราจงขอบคุณต่อ อัลเลาะห์
และจงยำเกรงต่อพระองค์อย่างแท้จริงเถิด โดยการกระทำในสิ่งที่ อัลเลาะห์ทรงโปรดปราน และละเว้นสิ่งที่ทรงห้ามไว้ เพื่อเราจะได้ เป็นมนุษย์ที่ยำเกรง และศรัทธาต่ออัลเลาะห์ เพื่อเป็นผู้มีความสงบสุขในโลกนี้และโลกหน้า
ท่านผู้ฟังที่เคารพ จงขอบคุณต่ออัลเลาะห์ ที่พระองค์ทรงยืดอายุของเราจนถึง ณ วันนี้ ซึ่งเราได้รับความโปรดปรานจากพระองค์ด้วยการถือศีลอดในเดือนรอมาฎอนปีนี้
แท้จริงการถือศีลอดนั้น มีประโยชน์และมีความสำคัญมากมาย ไม่ว่าในด้านจิตใจ ร่างกาย และสังคม เพราะฉะนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง สำหรับเรา ที่จะใช้โอกาสนี้ในการประกอบความดีต่อพระองค์ พร้อมด้วยยกระดับการประกอบอิบาดะห์ต่อพระองค์ ให้สูงขึ้นอีกด้วย เพื่อเราจะได้ประสบผลดีในเดือนรอมาฎอนอันทรงเกียรตินี้
ท่านผู้ฟังที่เคารพ ในเดือนรอมาฎอนอันทรงเกียรตินี้ ท่านนบีมุฮัมมัด 
เป็นแบบอย่างที่สูงส่ง สำหรับเราในการปฏิบัติความดี ท่านนบีมุฮัมมัด ได้อบรมสั่งสอนแก่เรา ในทุกๆการกระทำ เพื่อความดีของเราในเดือนรอมาฏอน โดยการอ่านอัลกุรอานให้มากๆ เพราะผลบุญสำหรับผู้ที่อ่านอัลกุรอานนั้น จะได้รับผลบุญกุศลที่มหาศาล
จาก อบูฮุร็อยเราะห์ ได้รายงานว่า ท่านนบีมุฮัมมัด ได้กล่าวว่า
“ไม่มีกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง ที่รวมตัวกันอยู่ในบ้านของ อัลเลาะห์ ซึ่งพวกเขาได้อ่านอัลกุรอาน และปรึกษาหารือเกี่ยวกับความหมายของอัลกุรอานระหว่างกัน
เว้นแต่ อัลเลาะห์ ทรงประทานแก่พวกเขา ซึ่งความสงบสุขและความโปรดปรานของพระองค์”
ท่านผู้ฟังที่เคารพ การถือศีลอดเป็นอิบาดะห์ที่เก่าแก่มานานแล้ว ตั้งแต่ในสมัยประชาชาติก่อนๆ ซึ่งการถือศีลอดนั้นเป็นหลักการของศาสนา ไม่ว่าจะเป็นศาสนาที่มาจากฟากฟ้า อย่างเช่น ยาฮูดี และ นัสรอนีย์ ความแตกต่างคือการตั้งเจตนาเท่านั้น อัลเลาะห์ ทรงตรัสในอัลกุรอานว่า
يَاأَيُّهَا الَّذِيْنَ آمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَ
“ โอ้บรรดาผู้ศรัทธาทั้งหลาย การถือศีลอดนั้นได้ถูกกำหนดแก่พวกเจ้า
เช่นเดียวกับที่ได้ถูกกำหนดแก่บรรดาผู้ก่อนหน้าพวกเจ้ามาแล้ว เพื่อว่าพวกเจ้าจะได้ยำเกรง”
(๒:๑๘๓)
ท่านผู้ฟังที่เคารพ ถ้าเรามองถึงความสำคัญของการถือศีลอดในด้านความสมบูรณ์ของร่างกาย ส่วนมากพี่น้องมุสลิมไม่ค่อยให้ความสำคัญ กับหลัก หรือวิธีการถือศีลอด ที่จะนำประโยชน์สู่ร่างกาย เพราะมีความเคยชินกับประเพณีของสังคม แท้จริงแล้ว ร่างกายของคนเรา ในเมื่อลดการกินและการดื่ม จะทำให้อวัยวะของร่างกายได้พักผ่อน ส่วนหนึ่งของประโยชน์ในการถือศีลอดนั้น จะได้ลดน้ำหนักของร่างกาย ที่มีสาเหตุมาจากการกิน และการดื่มมากจนเกินไป
ท่านผู้ฟังที่เคารพ ท่านนบีมุฮัมมัด ได้แสดงเป็นตัวอย่างสำหรับเราในการละศีลอด โดยการละศีลอดด้วยกับผลอินทผาลัม หลังจากนั้นก็ด้วยน้ำ เพราะในผลอินทผาลัมมีคาร์โบไฮเดรทสูง และมีสารหรือธาตุอาหารที่ทำให้จิตใจสงบ เราจงฝึกและอบรมตัวเอง โดยการกินให้พอดีๆ อย่ากินมากเกินไป จนกระทั่งเป็นโรคต่อร่างกาย เพราะการกระทำที่ดีนั้นคือ ปานกลาง ไม่มาก และไม่น้อยเกินไป
นายแพทย์ อัลฮารีส บิน กี้ลาดะห์ ได้กล่าวว่า ท้องของมนุษย์นั้น เป็นบ้านแห่งโรค ดังนั้นเพื่อที่จะลดความเป็นโรค จะต้องลดในเรื่องการกิน
โดยสรุปแล้ว เราได้เอาส่วนหนึ่งของประโยชน์ในการถือศีลอด มีดังต่อไปนี้ คือ
๑. การถือศีลอดทำให้ความต้องการทางอารมณ์ลดต่ำลง
๒. การถือศีลอดทำให้เกิดความรักใคร่ซึ่งกันและกัน และมีความเห็นอกเห็นใจระหว่างกัน
๓. การถือศีลอดทำให้ผู้ที่มีฐานะร่ำรวย จะได้ช่วยผู้ที่ยากจนอนาถา
๔. การถือศีลอดเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง ดังหะดิษของท่านนบีมุฮัมมัด ที่ได้กล่าวว่า
صُوْمُوْا تَصِحُّوْا “จงถือศีลอด แล้วท่านจะสมบูรณ์”
ดังนั้นจงประกอบอิบาดะห์ (การถือศีลอด) นี้ เพื่อเป็นเป้าหมายที่มีเกียรติ แล้วจะได้ประสบผลประโยชน์ ที่ยิ่งใหญ่ต่อตัวเอง และต่อผู้อื่น
คุตบะห์วันศุกร์ ณ มัสยิดท่าอิฐ
