ฝึกลูก 5 - 9 ขวบ เผชิญหน้าความเครียดจาก "เพื่อน"
 
 

       ใครว่าโลกของเด็กช่างสดใส เต็มไปด้วยชีวิตชีวา และเสียงหัวเราะ แท้จริงแล้ว เด็ก ๆ เขาก็แอบมีความเครียดตามช่วงวัยของตัวเองอยู่เหมือนกัน โดยในช่วงวัย 5 - 9 ปีนั้น เด็ก ๆ จะเริ่มพบกับความเครียดแบบใหม่ เมื่อพวกเขาต้องเผชิญหน้ากับเพื่อน ๆ ที่เขาไม่รู้จักมักคุ้นมาก่อน โดยอาจจะเป็นเพื่อนที่เขาได้พบเมื่อเข้าเรียนในชั้นอนุบาล หรือกลุ่มเพื่อนใหม่ที่พ่อแม่พาเขาไปพบเจอ หรือแม้จะเป็นกรณีที่เด็กรู้จักมักคุ้นกันแล้วก็ยังอาจเกิดความเครียดขึ้นได้ หากเขาพบว่า เพื่อนมีการกระตุ้น ท้าทาย ให้เขาทำในสิ่งที่ไม่ต้องการ
      
       แน่นอนว่า ในมุมมองของคนส่วนใหญ่หรือคนเป็นพ่อแม่จะพยายามหลีกเลี่ยงความเครียดไม่ให้เกิดกับลูกของตนเอง ซึ่งแนวทางในการช่วยป้องกันเด็ก ๆ จากการเผชิญหน้าความเครียดกับเพื่อน ๆ เริ่มตั้งแต่
      
       เลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจ
      
       การที่พ่อแม่ลูกมีสัมพันธภาพที่ดีต่อกัน มีความเข้าอกเข้าใจกัน จะทำให้ลูกปฏิเสธการเล่นแบบเสี่ยงอันตราย หรือโลดโผนได้มากกว่าครอบครัวที่พ่อแม่ลูกไม่เข้าใจกัน หรือปฏิบัติต่อเด็กด้วยความรุนแรง
      
       สอนลูกให้รู้จักคิดหากลูกถูกเพื่อนกระตุ้นให้ทำบางสิ่งบางอย่าง
      
       เมื่อเด็ก ๆ เล่นด้วยกัน บางครั้งเด็กที่เป็นหัวโจกอาจเกิดไอเดียแผลง ๆ และชักชวนให้เพื่อนคนอื่น ๆ ทำตาม ในจุดนี้หากลูกของเราเป็นเด็กในกลุ่ม พ่อแม่อาจต้องสอนให้ลูกรู้จักคิดเผื่อไว้ก่อน เช่น ก่อนจะทำตามใคร ก็ให้ลูกถามตัวเองว่า เรื่องที่เพืื่อนชวนทำนั้นเป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ ทำไมเพื่อนถึงชวนให้เราทำ การสอนให้เด็กคิด และตั้งคำถามถึงผลที่จะตามมาจะทำให้ลูกได้มีโอกาสทบทวนถึงผลของการกระทำอย่างรอบคอบ นิสัยเหล่านี้ หากฝึกให้คุ้นเคย จะทำให้เมื่อเขาโตขึ้น เขาจะเป็นเด็กที่มีเหตุผล ไม่ถูกเพื่อน หรือรุ่นพี่ชักชวนไปในทางที่ผิดได้ด้วย
      
       เปิดโอกาสให้ลูกได้ตัดสินด้วยตัวเองว่าอะไรผิด-ถูกผ่านสถานการณ์จำลอง
      
       พ่อแม่อาจลองยกตัวอย่างสถานการณ์จำลองขึ้นมา แล้วลองถามลูกว่า หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ลูกจะทำอย่างไร แน่นอนว่าในการถามคำถามเหล่านี้ พ่อแม่ต้องมีใจเปิดกว้าง เพราะไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด เพียงแต่เป็นการฝึกให้ลูกรู้จักคิดเป็นระบบ

       คอยสังเกตว่าเวลาใดที่ลูกต้องการความช่วยเหลือ
      
       แม้ว่าจะมีเด็ก ๆ กำลังเล่นกันอย่างสนุกสนานก็ตาม แต่พ่อแม่ไม่ควรปล่อยให้ลูกของตนเองคลาดสายตา โดยเฉพาะในเวลาที่ลูกถูกเพื่อนร้องขอให้ทำบางสิ่งบางอย่างที่เขาไม่ต้องการ และเขากำลังจำใจทำ หากพ่อแม่สังเกตเห็นและเข้าไปช่วยเหลือได้ทันเวลา ก็จะทำให้เด็กรอดพ้นจากการถูกเพื่อนบังคับได้ การช่วยเหลือเช่น อาจเรียกให้ลูกกลับบ้าน เพื่อให้เด็กใช้พ่อแม่เป็นข้ออ้างในการถอนตัวออกมาจากกลุ่มการเล่นนั้น ๆ
      
       อย่างไรก็ดี ส่วนหนึ่งของความเครียดมาจากการไม่อยากปฏิเสธเพื่อน เนื่องจากเด็กบางคนเกรงว่าเพื่อนจะโกรธ และจะพาลไม่เล่นด้วย หรืออาจเกเร แกล้งให้เขาต้องเจ็บตัว  คำแนะนำดี ๆ กับเด็กที่ต้องการปฏิเสธเพื่อนมาฝากค่ะ

       
       1. มองตาเพื่อนตรง ๆ

       2. พูดกับเพื่อนโดยใช้เสียงปกติธรรมดา

       3. บอกเพื่อนไปตามตรงว่าเราไม่ต้องการเล่นแบบนี้

       4. เสนอทางเลือกอื่น พร้อมให้เหตุผล

       5. ถ้าเพื่อนไม่เข้าใจ หรือยังตื้อไม่เลิก ก็ให้บอกอย่างหนักแน่นว่า "ไม่"

       6. ถ้าทนไม่ไหวจริง ๆ ให้เดินออกจากกลุ่ม หรือขอความช่วยเหลือจากพ่อแม่ให้พาออกไป
 

 Life & Family